Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 84,96g | Carbs: 245,49g.
Café da Manhã: Курага, Конти Конфета Золотая Лилия, Сливочный Сыр, Самарский Бкк Батон Горчичный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Апельсин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Сладкое Созвучие, Сливочный Сыр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Vитамин Лечо по-Венгерски. Jantar: Апельсин, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Курага, Апельсин, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasima
|