Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 120,51g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Сырники, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Селедка. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яблоко Зеленое, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|