Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 83,80g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Almoço: Кета, Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Jantar: Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Поджарка, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fexar66
|