Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 75,85g | Prot: 198,78g | Carbs: 152,07g.
Café da Manhã: Banana, Brüggen Copos de Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. Almoço: Carrefour Hamburguesa Vacuno y Cerdo, Hacendado Brocoli para Vapor. Jantar: Carrefour Caballa en Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Mercadona Edamame. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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