Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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102,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 76,85g | Carbs: 261,40g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Vitamina de Banana. Almoço: La Basque Farofa Crocante, Tio João Arroz Integral Cozido, Panqueca de Carne Moída, Molho Vinagrete, Alface. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Manga Tommy, Alface, Molho Vinagrete, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Vigor Iogurte Vigor, Club Social Sabor Pizza, Café com Leite Integral, Gourmet Brasil Crepioca. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suelendigo
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