Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 127,73g | Prot: 95,28g | Carbs: 67,33g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Almoço: Butter, Avocados, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sweet Pickle Relish, Celery, Bacon Grease, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Chunk Tuna in Vegetable Oil.. Jantar: Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Great Value Thin Sliced Hard Salami. Lanches/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Tallow (Fat), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swakee
|