Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 27,25g | Prot: 85,88g | Carbs: 45,16g.
Café da Manhã: Gulden's Spicy Brown Mustard, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake. Almoço: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Flavorite Manzanilla Olives. Jantar: Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Colby Jack Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Lanches/Outros: Beanitos Black Bean Chips, Red Table Wine. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stoppingthecycle
|