Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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154,2 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 136,72g | Carbs: 169,83g.
Café da Manhã: Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. Almoço: Biltong, Woolworths Sweet Potato Vegetable Crisps. Jantar: Cheesecake , Garlic , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions , Woolworths Green Beans, Eggplant , Sweet Potato . Lanches/Outros: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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