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On bouge pas ... MG 24,5 (en baisse )
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 73,98g | Prot: 72,36g | Carbs: 180,86g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Café, Andros Orange Pressées sans Pulpe, Banane, Curcuma, Eau. Almoço: Werther's Original Bonbon Caramel, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Picard Saumon Atlantique, Marque Repère Purée de Carottes Surgelée . Jantar: Huile d'Olive, Triangle coco chocolat, Kimchi, Carrefour Bio Pizza 4 Fromages, Épinard, Auchan Gruyère, Vin Chardonnay, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Lanches/Outros: Datte. mais...
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743 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 20 minutos, Lavar Louça - 2 minutos, Cantar - 1 hora e 25 minutos, Assistir TV - 3 horas, Apple Health - 17 horas e 13 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
28 jan 19 por membro: j.grandin
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Moui ... tu as raison restons positif ^_^
28 jan 19 por membro: hyppolitenmieux
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C est bien je trouve 👍 Ton objectif c est combien de matière grasse ?
28 jan 19 por membro: Nanou0663
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Oh j’ai pas d’objectif MG a vrai dire , on l’avait dit que 22 c’était bien
28 jan 19 por membro: hyppolitenmieux
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Impeccable 👍 👍 👍 c'est déjà sa
28 jan 19 por membro: top00
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Ah ! OK car j ai un peu regarder pour moi avec l appli de simulation mais c est dur d évaluer si on a pas la balance ⚖ . Bon courage 😘
28 jan 19 por membro: Nanou0663
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Et toi c quoi ton objectif MG
29 jan 19 por membro: hyppolitenmieux
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Hypo si C est pour moi la question est bien d après la simulation que j ai faite sur un site je serais bien à 23.5 MG. Je me suis pris peur quand j ai vu l avatar qui fait prendre conscience de son poids 🤦
29 jan 19 por membro: Nanou0663
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Histórico de Peso de hyppolitenmieux
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