Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 37,28g | Prot: 51,49g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Пирог. Almoço: Компот, Блины с Творогом, Рассольник. Jantar: Чай с Молоком, Компот, Сметана 20%, Блины, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|