Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 35,29g | Prot: 110,98g | Carbs: 232,80g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Siomay, Roti. Lanches/Outros: Lontong Sayur, Martabak Manis. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de limahhnasution
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