Jornal de séssé jumelle, 28 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
63,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1208 kcal Gord: 50,28g | Prot: 67,09g | Carbs: 104,50g.   Café da Manhã: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Bonduelle Macédoine de Légumes, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Thon dans l'Eau (en Conserve). Almoço: Lindt Lindor, Bonbons Durs. Jantar: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bonduelle Macédoine de Légumes. Lanches/Outros: Flan Pâtissier. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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