Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 47,12g | Carbs: 166,93g.
Almoço: Orangen, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt (Vollmilch). Jantar: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Deli Reform Rein Pflanzliches Schmalz Zwiebel, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Maasdamer, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lanches/Outros: Storck Riesen, Maryland Snack Nüsse BBQ. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepper1408
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