|
😞
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Gord: 11,70g | Prot: 87,66g | Carbs: 37,61g.
Café da Manhã: Mangos, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Almoço: Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Netto Snack-Gurken, Ei (Ganz). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Demet.14
|