Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 25,00g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: Bolo de Leite Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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