Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 51,60g | Carbs: 177,99g.
Café da Manhã: Чернослив, Курага, Castello, Хлебцы Шведские, Сухие Семена Чиа, Кофе. Almoço: Castello, Хлебцы Шведские, Лук-Порей, Приготовленная Тыква, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Grill Ost, Crunchy Арахисовая Паста, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль (без Соли, Отварная), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Лук-Порей, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Crunchy Арахисовая Паста, Киви. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|