Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 150,29g | Carbs: 315,83g.
Café da Manhã: Noci, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Finocchio Crudo, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Coop Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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