Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 21,86g | Prot: 77,85g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. Almoço: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Seeberger Gerstengraupen, Gekochter Rosenkohl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Jantar: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Trumpf Schogetten Zartbitter, Trumpf Schogetten Vollmilch, Kaufland Vollkorn Toast, Philadelphia Milka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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