Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 66,81g | Prot: 104,35g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Almoço: Морковь по-Корейски, Увелка Пшено Шлифованное, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Base Bar Протеиновый Батончик, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Избенка Кефир 1%, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2102
|