Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 96,50g | Carbs: 128,59g.
Café da Manhã: Яйцо, Лента Сыр Российский, Picnic Picnic, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Мягкий Творог 5%, Квашеная Капуста, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Jantar: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Творог 5%. Lanches/Outros: Лента Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|