Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 48,06g | Carbs: 112,84g.
Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Buncis. Jantar: Hati Ayam, Es Krim Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg. Lanches/Outros: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de piwz
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