Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 83,99g | Carbs: 205,51g.
Café da Manhã: Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Donat (Tawar), Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tomat, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Nasi Putih, Tahu, Pecel, Sayur Campuran, Tomat, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Rempeyek, Selai Kacang, Keju Krim, Brownies, Duku, Bubur Sumsum. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niasilvia
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