Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 89,52g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сметана 15%, Мои Сырники. Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Борщ с Говядиной. Jantar: Болгарский Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Лаваш Северный. Lanches/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Призма Яблоко Ред Делишес, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Северный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|