Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2012
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93,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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789 kcal
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Gord: 24,30g | Prot: 31,49g | Carbs: 87,55g.
Café da Manhã: cereal , iogurte. Almoço: azeite , couve flor , macarrão, sardinha . Jantar: requeijão light , peito de chester , pastel . Lanches/Outros: mousse gelatina mamão, mousse de gelatina cereja . mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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