Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 102,05g | Carbs: 201,14g.
Café da Manhã: Kiwi, Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Auchan Colin d'Alaska, Riz Blanc. Jantar: Cracotte Cracotte au Froment, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Chou-Fleur, Soupe, Confitures et Conserves, Petit Navire Thon au Naturel. Lanches/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Noix, Pomme. mais...
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767 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 22 minutos, Abdominal - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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