Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 125,65g | Carbs: 267,64g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Almoço: Col, Tomates, Huevos Rellenos, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Ensaladilla Rusa, Granier Pan Chapata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada. Jantar: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Stevia, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Champiñones. Lanches/Outros: Hacendado Limón Light con Gas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Croissant, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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