Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 20,84g | Prot: 31,74g | Carbs: 36,85g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Frango Assado, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Sexo - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monyca33
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