Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 69,64g | Carbs: 120,69g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Черемушки Пита, Кофе с Молоком. Almoço: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Котлета Говяжья, Бондюэль Горошек Консервированный , Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Черкизовский Ветчина из Индейки. Lanches/Outros: Банан, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|