Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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122,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 124,79g | Carbs: 246,88g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 韭菜盒子. Almoço: 雜糧飯, 炒茄子, 烏魚子, 炒青菜, 火腿片（瘦肉）, 花枝, 燙青菜. Jantar: 柑橘, 布列德 希臘抹茶雪球, 白蘿蔔, 烏魚子, 魚, 韭菜盒子, 麵筋, 火腿片（瘦肉）, 炒韭菜, 雜糧飯. Lanches/Outros: 黑咖啡, 總匯三明治. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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