|
Все же у тех кокосовых конфет, 30г которых я съедала каждый день на этой неделе, калорийность не 75ккал/100г, а 525кккал/100г.
Следственный эксперимент не без ущерба. Вышел профицит +310ккал каждый день.
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 71,35g | Prot: 119,30g | Carbs: 153,24g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Азбука Вкуса Печенье Кокосовое От Шеф-Кондитера, Solgar Vitamin E 134Mg, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, ПП сырники с маком. Almoço: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Fazer Fazer Roasted Rye Crisps, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. Jantar: Varvello Уксус Крем Бальзамический Классический, Лэнд Печенье «Буратино», Yelli Булгур с Белыми Грибами, Vici Аргентинская Мерлуза. Lanches/Outros: Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Лэнд Печенье «Буратино», Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Nordic Отруби Овсяные. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|