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Ugh. Is my weight going to stop going up? Yeah, I was a little lose on the eating this weekend, but I got a ton of exercise...
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 82,75g | Prot: 41,27g | Carbs: 201,65g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: oreo, natural peanut butter, Wholesome White Bread Mix with Soy. Jantar: Restaurant Style Tortilla Chips, Avocados, 14" Thin Crust Pizza - Garden Fresh. Lanches/Outros: brownie, cantaloupe. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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