Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 49,39g | Prot: 98,05g | Carbs: 195,75g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Икра Красная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сэн Сой Соевый Соус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Barilla Паста, Горбуша со сливками. Jantar: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Курица со сливками. Lanches/Outros: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Чай, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de likaredfox
|