Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Gord: 19,38g | Prot: 25,11g | Carbs: 29,53g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Käse, Aldi Kochschinken, Ei, Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Lanches/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demet.14
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