Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 24,21g | Prot: 56,84g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
|
1879 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bushulka
|