Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 52,29g | Prot: 76,40g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Мёд, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пассим Овсянка. Almoço: Курица в соевом соусе с кунжутом, Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Апельсин, Яблоко, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Орешки со Сгущенкой. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de embrwn
|