Jornal de magsdaggs, 27 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
102,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1273 kcal Gord: 48,70g | Prot: 54,81g | Carbs: 153,14g.   Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Oak Baked Beans, Butter, Reduced Calorie High Fibre Rye Bread. Almoço: Hard-Boiled Egg. Jantar: Date Bar, Dairyworks Toasted Coconut Ice Cream, Tea with Milk, Toasted Soft White Roll, Mature Onions, Greens, Vegetarian Meatloaf or Patties. Lanches/Outros: Griffin's Gingernut. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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