Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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121 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 100,58g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Melão Amarelo, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Kibon Fruttare Limão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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