Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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920 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 97,86g | Carbs: 39,54g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Винегрет, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Творог 5%, Апельсин. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Esha_Alex
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