Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 95,82g | Prot: 60,13g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Feijão de Corda. Lanches/Outros: Brigadeiro, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Catchup de Tomate, Seara Salsicha Hot Dog, Activia Iogurte de Coco. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Franklin
|