Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 150,47g | Prot: 67,47g | Carbs: 65,00g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Капуста, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Добрая Буренка Сливки 10%, Яйцо, Смалец. Almoço: Замороженная Вишня, Роял Какао-Порошок Натуральный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Белая Слобода Сливочное Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Jantar: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Пит-Продукт Сервелат, Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Соленые Огурцы с Укропом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Каждый День Попкорн Соленый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|