Jornal de isabela1997N, 12 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018

86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2018:

771 kcal

Gord: 29,83g | Prot: 48,87g | Carbs: 79,36g. Almoço: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Vitamina de Morango. mais...

2573 kcal

Exercício: Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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