Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 70,71g | Prot: 60,43g | Carbs: 159,95g.
Almoço: Lindt Lindor 60% Cacao, Paprikaschoten Heidi, Salzkartoffeln. Jantar: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Heidelbeeren, EasiYo Banane. Lanches/Outros: Heidelbeeren. mais...
|
|
3622 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|