Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3562 kcal
|
Gord: 225,20g | Prot: 154,98g | Carbs: 240,86g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Зеленое Яблоко, Агро-Альянс Бурый Рис. Almoço: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|