Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 31,58g | Prot: 78,93g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Морская Капуста, Мидии. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|