Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 65,90g | Carbs: 154,57g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Greenfield Чай Черный, Икра Красная, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Киви, Апельсины, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|