|
hhmm vraag me af wanneer ik echt ga zakken. eet veel gezonder nu met minder aardappel. Ja gisteren een patatje snackje en een heerlijke gluwwijn. Word ik gelijk gestrafd. Maar was wel lekker ;)
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Gord: 39,90g | Prot: 23,70g | Carbs: 73,40g.
Café da Manhã: Quaker Oats Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: AH Basic Roomkaas met Kruiden, Lidl Rucola, Wasa Cracker, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g). Lanches/Outros: Liga Evergreen Krenten. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Vervelend is dat je als je een keer even buiten de boot gaat dat je dat dan direct terug ziet.. maar goed is er vaak ook zo weer af bij mij
26 jan 19 por membro: Biancano1984
|
Ja flauw he, maar gauw vergeten ;)
26 jan 19 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brigensam
|