Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 34,28g | Prot: 32,67g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Honeycrisp Apples, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Almoço: Cantaloupe Melons, Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Jantar: Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Bush's Best Chili Beans in Mild Sauce, Kroger Dark Red Kidney Beans, Red Gold Tomato Puree, Kroger Mild Chili Seasoning Mix, Bell Peppers, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions. Lanches/Outros: Kroger Fun Daze Vanilla Sundae, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 8 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dirigir - 12 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 8 minutos, Assistir TV - 11 horas, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|