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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.6%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 93,43g | Prot: 74,82g | Carbs: 113,21g.
Café da Manhã: Arla 動物性鮮奶油, 雪峰 奇亞籽, 非基改養生鮮豆皮, 奧利塔 玄米油, 四季豆. Almoço: 法國貝樂布利 乾酪, 沙拉, 芝麻燒餅. Jantar: 煎蛋, 炒菠菜. Lanches/Outros: 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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