Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 101,61g | Carbs: 20,77g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sadia Mussarela, Berinjela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra dias
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