Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 20,61g | Prot: 36,07g | Carbs: 110,19g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Permen. Almoço: Sate Ayam, Lontong, Sidomuncul Tolak Angin. Jantar: Bakpao, Sayur Campuran, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Permen. Lanches/Outros: Duku. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaaptr1
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